パート1　「がん＝遺伝子の病気」

人間の身体は約60兆個の細胞でできています。そしてその細胞の中にある遺伝子に異常が起きて、正常な細胞ががん細胞になるのです。
そのがん細胞には、無秩序に増え続け周りの組織に侵入する性質（浸潤しんじゅん）や、血管やリンパ管を通って体のいたるところに定着し、そこで増殖する（転移）性質があります。
遺伝子に異常が起きる原因としては、煙草や食生活、日常の生活環境などが挙げられており、生活習慣を改善することががんの予防策といえます。

すぐできる「がん予防12ヶ条」

１．バランスのとれた栄養をとる ～いろどり豊かな食卓にして～	２．毎日、変化のある食生活を ～ワンパターンではありませんか～
３．食べすぎはさけ、脂肪はひかえめに ～おいしい物も適量に～	４．お酒はほどほどに ～健康的に楽しみましょう～
５．たばこは吸わないように ～特に、新しく吸いはじめない～	６．食べものから適量のビタミンと 繊維質のものを多くとる ～緑黄色野菜をたっぷりと～
７．塩辛いものは少なめに、 あまり熱いものはさましてから ～胃や食道をいたわって～	８．焦げた部分はさける ～突然変異を引きおこします～
９．かびの生えたものに注意 ～食べる前にチェックして～	10．日光に当たりすぎない ～太陽はいたずら者です～
11．適度にスポーツをする ～いい汗、流しましょう～	12．体を清潔に ～さわやかな気分で～