ニュース&トピックス

ふぐ

11月の旬な食べ物、ふぐ。ふぐに含まれている栄養素や、健康や美容にどのような効果をもたらすのかを調べてみました!   【カルシウムやビタミンD】 たんぱく質、ビタミン、ナトリウム、カルシウム、マグネシウムやリン …

ノロウイルス

この時期になると気を付けたいのはノロウイルスです。12月が流行のピークになるのですが、11月は流行のピークに向かって患者発生数が大きく増加する時期になります。 私も昔かかった事があります…。二度となりたくないものです…。 …

目の愛護デー②

眼精疲労の対策をまとめました。   眼鏡やコンタクトレンズは合っているか 屈折異常や老眼が進んでいる場合、眼鏡やコンタクトによる矯正が必要です。すでに眼鏡やコンタクトを使用している人も、度数などが自分に合ってい …

目の愛護デー①

10月10日は何の日かご存知ですか?10月10日は「目の愛護デー」です。 現在、厚生労働省が主催し、目の大切さを呼びかけるイベントが行われているそうです。   ≪眼精疲労の主な症状≫ ・眼の疲れが中々取れず、ぼやけたり、 …

お茶

皆さんがよく飲まれるお茶には様々な効果があります。 調べてみましたのでご紹介します。   ≪お肌の潤いを保つ≫ 艶のあるお肌って魅力的ですよね。肌の老化を防ぐには、普段からビタミンAとビタミンCを十分に摂ることが大切です …

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