桃の効果

桃は初夏から夏の終わりにかけて出回り、芳醇な香りと濃厚な甘味を楽しめます。

福島県は桃の生産量、日本第2位です。

桃には美容と健康にいい効果があるそうなのでご紹介します。

【美肌効果】

実に含まれるビタミンCは肌を綺麗にし、老化防止の働きがあります。また、桃の種子種エキスは皮膚をしっとりなめらかにするエモリエント効果が期待できます。

【アンチエイジング効果】

桃の果汁には皮膚代謝促進、鎮静、保湿作用があります。葉のエキスには成分としてタンニン、フェノール、アミノ酸、フラボノイドが含まれ

、保湿作用、抗炎症作用、抗酸化作用、抗菌作用があり、肌トラブルを防ぎ、ハリとツヤのある肌へ導いてくれます。

【むくみ解消】

桃のカリウム含有量はスイカの約1.5倍。また、桃の香りの成分であるクマリンという成分には抗酸化作用、抗菌や血液凝固作用があります。カリウムとクマリンの働きで体に溜まった余分な水分や老廃物を排出するため、むくみ解消に効果があります。

【高血圧予防】

桃に含まれるカリウムは血圧を下げる作用があるため、高血圧の予防に効果があります。

他にも疲労回復やダイエット、便秘解消などにも効果ありです！！

今が旬な季節ですので、効果を期待しつつ美味しい桃を味わいましょう！