6月15日、桜の聖母短大生涯学習センターの講演会に行きました。

カトリック宇部教会の片柳神父様の特別講演で、著書『こころの深呼吸　気づきと癒しの言葉366』のお話でした。

その本の中には心に響く文章が沢山あり、分かっているけど実行できていないことや、苦しみや悲しみから救われるような言葉が載っています。

◎心と体の疲れ

ネガティブな考えに陥るのは、

心や体が疲れているしるし。

疲れがとれれば、自然と

前向きな考え方ができるようになります。

無理に頑張ろうとせず、

「こんなときもある」とゆったり構えて

疲れがとれるのを待ちましょう。